Hantel76's Journal, 12 February 2017

142.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1907 kcal

Fat: 67.96g | Prot: 90.75g | Carb: 210.21g.   Breakfast: Mangos, Vom Land Imkerhonig, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Ja! Deutsche Markenbutter, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Schwälbchen Streichrahm Leicht Gesalzen, Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Roggenbrötchen, Vollkornbrötchen. Dinner: Meine Metzgerei Frische Kalbsmedaillons, Erbsen-Curry-Salat. Snacks/Other: Storck Mamba, Toblerone Ice Cream, Senseo Cappuccino, Arme-Ritter-Torte. more...

1571 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...