Everlost's Journal, 05 February 2017

☢️Sonntag, 05.02.17

Gewicht: 62,3 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,40 % (- 0,08 %)

Gar nicht so schlecht! 😃

137.3 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2288 kcal

Fat: 110.86g | Prot: 68.03g | Carb: 267.53g.   Breakfast: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Kaffee mit Milch. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Gemüsepfanne, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Schokoladentorte. more...

1521 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours and 33 minutes. more...