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😊
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172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
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535 kcal
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Fat: 9.15g | Prot: 58.91g | Carb: 62.75g.
Breakfast: Elstar. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallo Pizza Gemischter Salat, Birnen. Dinner: Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Lidl Rumpsteak. Snacks/Other: Mandarine. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
HUIIII, da haben die Blauen Dich aber gestern beflügelt, hm!? ;)
05 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Genau wir waren besser, nur das Tore schießen klappt noch nicht 😉
05 Feb 17 by member: holger.n
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05 Feb 17 by member: marcothebrain
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