KirieshkaDoIt's Journal, 04 February 2017

Вчера устроила праздник живота) Муж пригласил в кафе, посидели с друзьями) заказали вкусного мяяяса)) а дома посмотрели фильм с лимонадом и печеньками))
не знаю как все записать в питание, поэтому просто отпишусь об этом в журнале)
в итоге зал я вчера пропустил, заставить бы себя сходить туда сегодня)
144.0 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 February 2017:
1266 kcal Fat: 50.50g | Prot: 67.10g | Carb: 142.84g.   Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, 7UP 7Up. more...
1591 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 23.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



KirieshkaDoIt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.