Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
116.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2017:
|
1060 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 100.31g | Carb: 105.93g.
Breakfast: Чернослив, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Брокколи, Судак Отварной. Snacks/Other: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|