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Gestern etwas gesündigt... Aber die Schokomuffins meiner Nachbarin waren so lecker! Habe aber keinen ganzen geschafft, so habe ich für heute noch was :-) Abends dann auch noch essen gewesen.
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131.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 January 2017:
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1112 kcal
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Fat: 34.33g | Prot: 69.55g | Carb: 131.14g.
Breakfast: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Lunch: Nudelsalat, Bonduelle Kidney Bohnen, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Ja! Kaisergemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Ketchup, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Tomaten, Gorgonzola, Wurzelbrot, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Other: Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Schokomuffin. more...
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1695 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 2 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Kindergeburtstag? Der 45ste? Sieht lecker aus, schön SchokoladIG!
11 Jan 17 by member: marcothebrain
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Nein, kein Kindergeburtstag :-) Nachbarin hat Schokomuffins gebacken und ihr kleiner Sohn hat seine Holztier-Eisenbahn zur Verfügung gestellt :-))
11 Jan 17 by member: Kiki_18
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