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Après avoir complètement baisser les bras, je me décide à me remettre au sérieux. Marre du yoyo...
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135.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
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1174 kcal
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Fat: 17.70g | Prot: 49.06g | Carb: 200.15g.
Breakfast: Oeuf Brouillé, Onigiri, Jacquet Pain de Mie Nature. Dinner: Ariaké Miso & Légumes, Danone Yaourt Nature, Impérial Pudding sans Sucre, Vitasia Soba Noodles. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Courage. Il paraît que si on arrive à tenir les premières semaines voir le premier mois alors on est bon pour continuer les efforts. Le tout c'est de tenir bon au début...
06 Jan 17 by member: patriciah88
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