Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
160.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 93.25g | Carb: 181.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ремит Шейка Ветчинная, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Тыква, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенное Молоко, Данон Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|