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Mittwoch, 04.01.17
15. Urlaubstag
Gewicht: 63,3,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,60 % (- 0,40 %)
Die Waage zu Hause war gnädig zu mir...☺
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139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2017:
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1907 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 80.66g | Carb: 232.06g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Dinner: Schokoladenstückchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rotkohl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffelpüree, Schweineleber. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1549 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Kaum verheiratet, schon geht's mit dem Gewicht nach oben, lieber Everlost :D:D:D:D
04 Jan 17 by member: AirlineGirl72
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Ich bin noch ganz zufrieden nach der ganzen Esserei über Weihnachten! ☺
04 Jan 17 by member: Everlost
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Na also was ich bei dir gesehen habe an Leckereien, kannst du richtig zufrieden sein. Das ist gut 😀👍
04 Jan 17 by member: Josie27072010
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Bohhhh, so viel leckere süße Sachen und trotzdem abgenommen 👍
04 Jan 17 by member: babs-muc
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