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Sonntag, 25.12.16
5. Urlaubstag
Gewicht: 64 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,00 %)
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141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
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2138 kcal
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Fat: 92.44g | Prot: 100.06g | Carb: 222.99g.
Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Gebratenes Schweinekotelett, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Plätzchen. more...
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steady weight
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