Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
150.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2016:
|
1021 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 54.28g | Carb: 149.42g.
Breakfast: Печенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Буженина, Чай с Сахаром, Куриный Бульон. Dinner: Кета, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Мандарины, Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|