Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
124.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2016:
|
1448 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 43.84g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макароны Отварные, Судак Жареный. Dinner: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|