Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2016:
|
1218 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 95.40g | Carb: 78.44g.
Breakfast: Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. Dinner: Ламбер Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|