Kiki_18's Journal, 24 November 2016

130.7 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1515 kcal

Fat: 55.24g | Prot: 84.11g | Carb: 172.89g.   Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Lunch: Linseneintopf, Kartoffelgratin, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Filinchen Original, Almare Sockeye Wildlachs, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Büffelmozarella, Tomaten, Real Quality Kochschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mischbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Rexim Schoko Rocks, Barilla Ricotta, Konjaknudeln, Haribo Milchbären (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Aldi Dominosteine, Roberto Grissini Torinesi, Apfel, Aseli Mini Mäuse. more...

1707 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...