Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
158.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 81.37g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Сливочное Масло, Ламбер Сыр. Lunch: Майонез, Голубцы, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Апельсин. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|