Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 102.14g | Carb: 177.99g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожный Пирог, Чай, Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная, SPAR Рататуй. Dinner: Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины, Мандарины, Good Food Смесь Ореховая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|