Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
232.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2016:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 86.78g | Carb: 188.31g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Грейпфрут, Кофе, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Lunch: Котлета Куриная, Майонез, Красное Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тыквенный Суп. Dinner: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Чай, Сельдерей, Меридиан Крабовые Палочки, Красное Яблоко, Майонез, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Дыня, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Данон Актимель Черника-Ежевика, Лосиное Мясо, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Тыквенный Сок, Данон Актимель Гранат. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|