Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
233.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2016:
|
1630 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 64.03g | Carb: 214.16g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки. Dinner: Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Жареный Картофель, Щи Кислые. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|