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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 30.10.16
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 October 2016:
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2321 kcal
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Fat: 95.95g | Prot: 78.63g | Carb: 297.69g.
Breakfast: Plundergebäck, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Goldessa Frischkäsezubereitung, Delikato Räucherlachs. Lunch: Brunch Sweet Thai Chili, Gekochter Kürbis, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Dinner: Schinkenpizza, Weight Watchers Chocolate Mousse. Snacks/Other: Pralinen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. more...
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1534 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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