Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
165.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2016:
|
819 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 54.78g | Carb: 95.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная запиканка. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%. Dinner: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|