Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
151.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2016:
|
2211 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 108.79g | Carb: 165.39g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Торт Наполеон, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Коньяк, Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|