Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2016:
|
1537 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 114.55g | Carb: 175.17g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Свекла Вареная, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Свекла Вареная, Кета. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Творог 5%, Дикси Слива. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|