Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2016:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 80.86g | Carb: 209.96g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Манго, Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Паста. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|