Lexy_Mermaid's Journal, 04 October 2016

Fängt ja schon mal gut an der Tag .
Wenns heute Abend im Training noch rund läuft ist heute ausnahmsweise mal ein guter Tag gewesen.
171.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 October 2016:
572 kcal Fat: 26.46g | Prot: 36.23g | Carb: 43.07g.   Breakfast: Kaffee (Gemahlen). Lunch: Arla Kaergarden Gesalzen, Hartgekochtes Ei, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona Käseaufschnitt Light, Grafschafter Soft Bröd. more...
1915 kcal Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

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