Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
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220.5 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2016:
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742 kcal
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Fat: 8.78g | Prot: 64.14g | Carb: 103.54g.
Breakfast: Nestlé Fitness Chocolat Noisette, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. Lunch: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Petites Courges d'Eté Cuites, Pomme, Le Gaulois Filets de Poulet, Aubergine, Tomate Cœur de Bœuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Petite Courge d'Eté Jaune, Pomme. more...
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gaining 3.1 lb a week
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