|
Happy :))
Je commence enfin à croire au pouvoir de la régularité. Les bonnes habitudes j'essaie d'y croire et ça a l'air de payer. Autre défis, continuer à les garder !
|
122.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 69.72g | Carb: 163.98g.
Breakfast: Fraises, Banane, Pomme, Danone Velouté Nature. Lunch: Banane, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes, Lima Edamamé Beans Nature, Vinaigrette Faible en Calories, Marks & Spencer Baked Beans, Tofu Soyeux Extra Ferme, Udon (Cuites). Dinner: Vinaigrette Faible en Calories, Florette Laitue Iceberg, Ariaké Miso & Légumes, Sauce de Soja, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Oignons, Poivrons Verts, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Other: Sauce de Soja, Tofu Soyeux Ferme. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Bravo Mirkizz, moi aussi je pèse mes aliments et personne de mon entourage ne me traite de fou bien au contraire alors posez vous la question...? Ceci dit bravo et continuer comme ça.
31 Oct 16 by member: francksoleil
|
Merci Franck pour ce soutien. Tout cela me fait beaucoup réfléchir en effet
31 Oct 16 by member: Mirkizz
|
super ! jolie perte de poids , c'est encourageant ! bonne journée 😊
31 Oct 16 by member: LaNormande
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mirkizz's weight history
|