Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
209.4 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
1065 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 47.04g | Carb: 83.73g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тушеные Овощи, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Vici Сельдь Филе в Масле, Омлет с Молоком. Dinner: Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katusha-81's weight history
|