Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 67.43g | Carb: 219.36g.
Breakfast: SPAR Чизкейк с Ягодами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: О'кей Коктейль Орехи, Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|