Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
248.2 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 129.09g | Carb: 155.21g.
Breakfast: Wachtelei, Alpenmark Maasdamer, Schweinenackensteak, Dinkeltoast. Dinner: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Costa Frutti Di Mare, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Aldi Vanilleeis. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
25 Sep 16 by member: Portal Wal🐳
|
25 Sep 16 by member: Hantel76
|
Hallo ihr lieben! !!!!!!!!!!!
Mir geht's den Umständen entsprechend eigentlich ganz gut!
Ich will jetzt bis zum Italien Urlaub nächstes Jahr mein nächstes Ziel angehen!
😊😊😊😊
26 Sep 16 by member: paulhh1977
|
Servus! Wie gehts dir? Musste bei jedem Sushi essen an dich denken 😉
26 Sep 16 by member: SilkeOs
|
Na dann, auf jeden gute Erfolge für Dich! Schön, daß Du wieder da bist!😊
27 Sep 16 by member: Hantel76
|
Mmmmmmmhhhhh-Sushi!!!!!!!!😊😊😊😊
Lecker....da sagst du was........😊
Nun heisst es wieder stark sein und MACHEN!!!
😆😆😆
29 Sep 16 by member: paulhh1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paulhh1977's weight history
|