Everlost's Journal, 09 September 2016

☢️Gewichtseintrag:

Freitag, 09.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Fünfzehnter Urlaubstag:

Heute schon vor dem Frühstück ein Hiit Training absolviert. 😉
Jetzt gibt's noch einen längeren Strandspaziergang. 😊😃🍀

136.7 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2473 kcal

Fat: 107.91g | Prot: 103.82g | Carb: 271.21g.   Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Müsli. more...

1508 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...