Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2016:
|
1554 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 107.79g | Carb: 195.86g.
Breakfast: الخيار (مقشر), جبنة كريمة (قليلة الدسم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: البصل, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), كوسة, الأرز الأبيض. Dinner: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة, Danone Activia Yoghurt. Snacks/Other: جوافة. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|