Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
99.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2016:
|
1736 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 99.69g | Carb: 224.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Пирожки с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 2%, Bonduelle Кукуруза, Dr. Naturi Хлопья Кукурузно-Гречневые с Отрубями. Dinner: Natura Сыр Tilsiter, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тонус Овощной Сок, Мясная Запеканка, Флотская Тунец Солено-Сушеный. Snacks/Other: Шарлотка Белковая, Яблоки, Цукаты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as-alex's weight history
|