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Wasser, nuuuur Wasser.... *gut zured*
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135.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2016:
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1999 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 76.72g | Carb: 179.58g.
Breakfast: Meßmer Ingwer-Zitrone, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meßmer Holunderblüte-Limette, Kaffee, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Lunch: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Real Quality Champignons in Fein Würziger Panade, Froschschenkel, Gemüse, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Baguette, Milfina Kräuterbutter, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen, Martini Martini Bianco, Chardonnay, Edeka Steinpilze, Schnecken. Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Himbeeren, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Nektarinen. more...
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1737 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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