Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2016:
|
1671 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 122.63g | Carb: 193.41g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Минтай, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Французский или Венский, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Камбала. Snacks/Other: Капуста, Болгарский Перец, Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Нектарин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|