Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
151.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2016:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 62.85g | Carb: 183.09g.
Breakfast: Активия Творожная с Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Салат с Курицей, Ленивые Голубцы. Dinner: Кабачки Жареные, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|