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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 26.07.16
Gewicht: 62,6 kg (+0,1 Kg)
Körperfett: 12,70 % (-0,40 %)
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138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2016:
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1709 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 93.97g | Carb: 245.30g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Dinner: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Purland Go Light Wiener Würstchen, Nudelpfanne. Snacks/Other: Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1534 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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