Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
152.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2016:
|
1509 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 61.98g | Carb: 75.18g.
Breakfast: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Яичница. Snacks/Other: Финик, Сырок Творожный, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|