Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2016:
|
2681 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 163.89g | Carb: 276.85g.
Breakfast: Хачапури, Яйцо, Изюм, Манная Крупа, Агуша Детский Творог Классический, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сахар, Сахар, Первым Делом Творог Обезжиренный, Агуша Детский Творог Классический, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Хачапури. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Избенка Йогурт Греческий Черника. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Полет Миндальное Печенье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|