Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2016:
|
2157 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 160.30g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Царицыно Грудинка, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Карбонат, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: MusclePharm Casein, Кефир 2,5%, Полет Миндальное Печенье, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|