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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 28.06.16
Körperfett: 12,95%
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138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2016:
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1989 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 132.68g | Carb: 272.80g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot. Lunch: Weight Watchers Margarine, K-Classic Räucherscheiben Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Dinner: Weight Watchers Sauce Carbonara, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. more...
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1539 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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