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Gewichtseintrag:
Dienstag, 31.05.16
Körperfett: 13,12%
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136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
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2366 kcal
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Fat: 83.70g | Prot: 113.60g | Carb: 297.70g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kohlrabi. Dinner: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Walnusskerne, Amaranth, Ehrmann Obstgarten Heidelbeere, Hähnchenbrust, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Gekochtes Eigelb. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Weight Watchers Margarine, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1517 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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gaining 9.3 lb a week
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