|
Gewichtseintrag:
Montag, 30.05.16
Körperfett: 13,03%
|
134.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2016:
|
2278 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 90.64g | Carb: 323.17g.
Breakfast: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Schoko Creme. Lunch: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Gut & Günstig Walnusskerne, ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Nektarinen, Green Grocer's Gemüsemix, Tomatensoße, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Eigelb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Capri-Sonne Orange, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine. more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|