Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
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208.1 lb
Lost so far: 188.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2016:
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2729 kcal
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Fat: 79.15g | Prot: 107.17g | Carb: 410.25g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Cocktailtomaten, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Äpfel, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Dinner: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Lauch, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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2300 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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