Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 94.60g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Hortex Две Фасоли, Макси Фарш Говяжий, Hortex Овощи по-Деревенски, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 5%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|