ASviristel's Journal, 09 May 2016

167.6 lb Lost so far: 34.6 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 67.24g | Prot: 69.89g | Carb: 138.09g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сваля Сыр Литовский 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Торт "Малиновый Вальс", Fine Food Блинчики с Мясом, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные. more...

2394 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...