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08.05.16
F: 13,9%
W: 67,7%
M: 89,2%
Kcal: 1586
Heute geht's nach Hause! 😊
Nicht viele Schritte dann leider möglich bei der langen Zugfahrt... 😢😥😟😩
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135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2016:
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2250 kcal
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Fat: 87.85g | Prot: 93.25g | Carb: 280.00g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Lätta Original, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb. Lunch: Aldi Kochschinken, Lätta Original, Vollkornbrötchen. Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Hefezopf, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Blaubeeren. more...
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1498 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
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losing 9.3 lb a week
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