Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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206.4 lb
Lost so far: 190.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2016:
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3490 kcal
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Fat: 142.32g | Prot: 151.96g | Carb: 406.78g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Schoko, Weizenbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Tomaten, Gurke (mit Schale), Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Dulano Landschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, Banane, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rotkohl, Pellkartoffeln, Olivenöl. Snacks/Other: Äpfel, Ja! Mozartstäbchen. more...
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2280 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 10.8 lb a week
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