Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
109.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 113.92g | Carb: 157.86g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|