Everlost's Journal, 29 April 2016

29.04.16

Körperfett: 12,55%

134.3 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2147 kcal

Fat: 72.70g | Prot: 170.91g | Carb: 204.14g.   Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb. Lunch: Dulano Hänchenbrust, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. Dinner: Gekochte Karotten, Erdnussbutter, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Chia-Samen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Blaubeeren, Banane. more...

1488 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...