Everlost's Journal, 28 April 2016

28.04.16

Körperfett: 12,57%

134.9 lb Lost so far: 26.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2100 kcal

Fat: 65.44g | Prot: 111.54g | Carb: 266.10g.   Breakfast: Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Lunch: Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Weight Watchers Sauce Bolognese. Dinner: Weight Watchers Margarine, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Bagel Sesam, Edeka Chicken Cheese Nuggets. Snacks/Other: Äpfel, Weight Watchers Sour Creme & Onion, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Banane. more...

1492 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...